Im Rahmen des Unterrichts im Modul 4, Teilbereich Gesundheitserziehung, beschäftigte sich die Klasse ERZ 72 mit dem Gesundheitskonzept von Sebastian Kneipp. Die fünf Kneippschen Elemente Lebensordnung, Wasseranwendungen, Heilkräuter, Bewegung und Ernährung spielen auch in vielen Kindertageseinrichtungen in M-V eine wichtige Rolle. Der Kneipp-Bund zertifiziert zum Beispiel sog. Kneipp-Kitas.
Damit nicht nur bloße Theorie vermittelt wurde, trafen wir uns an einem Morgen im Freibad in Stralsund, um drei der fünf Kneippschen Elemente auch praktisch umzusetzen. Nach der Erwärmung mit Abwurfball hatte Susanne Bugenings einige Yoga-Übungen geplant und demonstriert. Nicht alle Übungen fielen uns leicht.
Zum Glück ist der Strelasund noch nicht so warm, denn für Wassertreten nach Kneipp sollte das Wasser nicht wärmer als 18 Grad Celsius sein. Im Storchengang ging es zweimal für 30 – 60 Sekunden ins Wasser. Anschließend erfolgte die Erwärmung der Füße durch langsames Laufen bzw. leichte Fußmassage. Inzwischen schien auch die Sonne und einem ausgiebigen gesunden Frühstück am Strand stand nichts mehr im Wege. Dass wir danach doch zum Unterricht auf den Dänholm mussten, bedauerten nicht nur die Schüler.
Katja Sagert
